Kaj je v moji medicinski omarici

Sezona, ki prinaša tople novice in vizije sladkornih sliv, pogosto prinese tudi vohanje, zvišano telesno temperaturo in gripo. V moji družini se zdi, da te stvari zadevajo le ponoči, med vikendi ali prazniki. Ker zdravniki takrat niso vedno izvedljiva možnost in ker se raje izogibam receptom, če je le mogoče, imam ob teh priložnostih skupino zelišč, vitaminov in dodatkov.


Tinktura iz arnike

Narejena iz cvetov rastline arnike (tu dobim svoje), tinktura arnike (samo za zunanjo uporabo) ima neverjetne koristi pri podplutbah, sevih, zvinih in bolečinah v mišicah, še posebej pri hitri uporabi. Sledim svojemu običajnemu postopku priprave tinkture. To lahko uporabimo zunaj na bolečem mestu ali mišici (izogibajte se odprtim ranam).

Domače tinkture trajajo nekaj tednov, da se “ skuhajo, ” zato imam pri roki te organske tablete arnike, ki niso gensko spremenjene, iz Genexe.


Vodikov peroksid

Verjetno nekaj, kar imajo že vsi po hiši, ta zarodek ni namenjen samo za strgana kolena. Nekaj ​​kapljic v vsako uho, ko vi ali vaš otrok začuti prehlad ali vnetje ušesa, lahko pogosto ustavi bolezen. Nekaj ​​kapljic v vsako uho med boleznijo ali okužbo lahko pospeši okrevanje. Preprosto s kapalko vlijte nekaj kapljic v vsako uho in ostanite mirni, dokler mehurčki ne prenehajo. Nekateri mehurčki so običajni in dobri, nekateri pa imajo zelo majhne zbadanje.

Vitamin D3

Ta vitamin moči (v resnici predhodnik hormona) več kot le dodatek v času potrebe lahko pogosto zmanjša tveganje, da boste zboleli, če ga pravilno vzamete. Najboljši način za pridobivanje vitamina D je sonce, pozimi pa je to pogosto nemogoče. Samo krvni test vam lahko pomaga natančno ugotoviti, koliko morate vzeti, vendar je za večino odraslih dnevni odmerek nad 5000 ie. Če sumite, da vam primanjkuje vitamina D (in verjetno ste), se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam bo določil koncentracijo krvi. Na voljo sta dva testa, zahtevajte test 25 hidroksivitamina D (imenovanega tudi 25 (OH) D. Prosite svojega zdravnika, naj vam pove, kakšna je vaša številka, saj je razpon, ki velja za 'zdrav' ”, dejansko znak pomanjkanja. Vaš domet naj bo med 50 in 70. Karkoli nižje in potrebujete resne dodatke. Večina odraslih potrebuje precejšen vzdrževalni odmerek. V povprečju je vzdrževalni odmerek za otroke 35 ie na kilogram telesne teže in 5000 ie na odraslo osebo.

Vitamin C

Še ena elektrarna, vitamin C, je močan udarec proti boleznim. Obstajajo celo primeri umiranja ljudi zaradi gripe, ki so si popolnoma opomogli z dovolj visokimi odmerki IV vitamina C. Je topen v vodi in je veliko težje predozirati kot vitamin D. Vitamin C v prahu imamo ves čas zraven. Ob prvih znakih bolezni zaužijemo 500 mg na uro do prenašanja črevesja (to boste vedeli, ko se zgodi!), Nato pa odmerek zmanjšajte na polovico. Prašek je enostavno dodati v smoothie ali jabolčno omako in zdi se mi, da mi pomaga hitreje odskočiti.

Poprova meta

To hranim v različnih oblikah. Eterično olje poprove mete hranim kot aktualno zdravilo za bolečine v mišicah, glavobol in slabost. Iz rastlinskega rastlinskega olja je odličen pomirjujoč čaj, ki pomaga pri prebavnih težavah in vročini. Izdelujem tudi gel z gelom aloe vere in oljem poprove mete, ki ga po potrebi podrgnem. Poprova meta je odlična zelišča, ki je za otroke izjemna (samo ne uporabljajte olja nerazredčenega na otroški koži!) Drgnjenje olja na otroških nogah (razredčeno) pomaga zmanjšati vročino in lajšati slabost. Tinktura iz listov poprove mete, ingverja in koromača je zelo učinkovito sredstvo za zgago, slabost in želodčno gripo.




Kamilica

Moja najljubša zelišča za otroke. Rastlinsko listje držim okoli kilograma ali več. Odličnega okusa je, pomirja, pomirja in sprošča. Topel kamilični čaj pomaga pomiriti kolike, prebavne težave, tesnobo ali težave s spanjem. Vtiranje tega čaja na kožo novorojenčka pomaga otroku trdno spati. Odlično tudi za odrasle, ki imajo težave s spanjem ali pa si želijo le bolj mirnega spanca. Sem že omenil, da je odličnega okusa ?!

Cayenne

Elektrarna za omarico z naravnimi zdravili. Hranim ga v obliki tinkture in prahu. Za krvavitve, ki se ne ustavijo, lahko prašek vtrite v rano (da, bo zabodel), dokler se krvavitev ne ustavi, in nato sperete s hladno vodo. Čeprav na srečo še nikoli nisem imel izkušenj iz prve roke, bo nekaj žličk kajenske tinkture hitro povečalo cirkulacijo in razširilo krvne žile, kar lahko reši življenje nekoga s srčnim infarktom. Cayenne prav tako poveča učinkovitost vseh zelišč ali dodatkov, ki jih jemljete z njim (bodite previdni pri medsebojnem delovanju z zdravili!), Zato je odlično jemati z vitamini. Poveča cirkulacijo in lahko pomaga pospešiti okrevanje med boleznijo.

Aloe vera

Večina tega pozna. Hranim ga v obliki rastlin in gela. Rastlina je najučinkovitejše takojšnje zdravljenje opeklin in gel uporabljam v večini svojih domačih kozmetičnih in lepotnih receptov. Če dobite gel, poiščite takšen brez dodanih kemikalij ali konzervansov.

Bezeg

Bezg je v zadnjem času priljubljen kot preventiva in zdravljenje gripe. Sirup si pripravim iz čistih bezgovih jagod, cimeta in medu kot preventivo proti gripi. Odličnega okusa je in tudi otrokom je všeč. Če gripa napade, lahko veliki odmerki tega sirupa preženejo gripo v enem dnevu ali manj. (Recept za sirup. Na voljo tudi v različnih trgovinah z različnimi imeni.)


Sivka

Pomirjujoče, pomirjujoče in sproščujoče zelišče, ki odlično diši. Eterično olje sivke hranim naokoli za zdravljenje ran, sprostitev in lajšanje bolečin. Dovolj je nežen, da ga drgnete neposredno na kožo in deluje pomirjujoče. Drgnjenje olja na nogah in vratu bolne osebe mu pomaga, da bolje spi in hitreje okreva.

Evkaliptus

Hranim okoli kot tinkturo, rastlinsko rastlino in eterično olje. Odličen je za kakršne koli bolezni kašlja in zelo blaži pljuča. Lahko ga drgnemo po nogah ali (razredčimo) na prsih. Obrazna para evkaliptusovih listov pomaga očistiti pljuča in sinuse, na poti pa nekaj kapljic eteričnega olja, ki jih vtrite v roke in nato vdihnete, pomaga pri zastojih in kašlju. Ima antibakterijske in protivirusne lastnosti.

Morska sol / raztopina s fiziološko raztopino

Fiziološki razpršilec za nos je odličen način za razbremenitev otrok brez zdravil. Dovolj je nežen za majhne dojenčke in deluje. Na voljo je v lekarnah. Naredim si svoje, tako da v skodelico tople vode dodam žlico himalajske morske soli. Ko se sol raztopi, jo lahko poškropite, spustite ali vlijete (z loncem Neti) v nos, da sprostite zastoje. Nekaj ​​kapljic v zamašen otroški ali otroški nos bo resnično pomagalo. Za najmlajše z brizgo z žarnico odstranite fiziološko raztopino in mehurčke.

Če se ne želite ukvarjati z lastnimi potrebami, mi je všeč ta blagovna znamka za varno, otrokom prijazno slano pršilo.


List rdeče maline

To je moje najbolj uporabljano zelišče doslej. Ponaša se z ogromnim profilom hranil in je odličen za telo. Še posebej je koristen pri ženskih težavah, kot so PMS, endometrioza in krči. Med nosečnostjo ga pogosto priporočajo zaradi njegovega krepitvenega učinka na maternico in doječih mamic zaradi njegovega hranilnega profila. Po okusu je zelo podoben običajnemu črnemu čaju, z malo stevije pa po sladkem čaju. Pijem ga vsak dan in od začetka nisem imel krčev ali PMS-a!

Ingver

Ves čas hranim ingverjeve kapsule in običajno sveže ingverjeve korenine. Kapsule so najmočnejše naravno zdravilo za težave z želodcem in slabostjo. Ingver pomaga pri zgagi, slabosti, prebavi, razjedah itd. Korenina je čudovito dodana v recepte in jo lahko pripravimo tudi v čaj za zdravljenje akutnih težav z želodcem. Pomaga lahko tudi pri gibalni in jutranji slabosti.

To so osnovna zelišča in naravna zdravila, ki nas ohranjajo zdrave v Casa de Wellness! Upam, da ste uživali v ogledu!

Ali imate še koga, ki ga uporabljate? Sporočite mi spodaj!