Naravna zdravila za bolezni rok, stopal in ust

Vedno imam raje naravna zdravila za zdravljenje bolezni, kadar je to primerno, saj pogosto skrajšajo bolezen (in ne le lajšajo simptome). Bolezen rok, stopal in ust (ne glede na to, kako nenavadno je ime) je le še ena bolezen, ki je običajno najbolj nagnjena k njej doma.


Kaj je bolezen rok, stopal in ust?

Bolezen rok, stopal in ust (HFM) je virusna okužba, ki jo običajno povzroči virus koksakija. Je približno tako resen kot prehlad ali gripa (beri: ne tako resen), razen v zelo redkih primerih.

Vendar pa je bolezen rok, stopal in ust zelo nalezljiva in za otroke zelo neprijetna in neprijetna. HFM običajno prizadene otroke, mlajše od pet let, včasih pa tudi do 10. Občasno se odrasli lahko okužijo s HFM, čeprav je običajno blažji.


Inkubacijsko obdobje HFM (čas med okužbo z virusom in razvojem simptomov) je tri do šest dni. HFM je najbolj kužen v prvem tednu po začetku simptomov, vendar je lahko kužen v obdobju inkubacije ter dni in tedne po okrevanju.

Pomembno je opozoriti, da bolezen rok, stopal in ust ni isto kot bolezen slinavke in parkljevke, ki ni povezana bolezen, ki prizadene domače živali.

Simptomi bolezni rok, stopal in ust

HFM lahko zamenjamo s strep v grlu ali noricami, zato je pomembno, da pazimo na simptome.

Zgodnji simptomi vključujejo:




  • vročina
  • vneto grlo
  • zmanjšan apetit
  • splošen občutek slabega počutja

Dan ali dva po začetku vročine se lahko v ustih razvijejo boleče rane (ki se lahko spremenijo v pretisne omote). Ravne, rdeče rane ali rdeč izpuščaj se pogosto pojavijo tudi na rokah in nogah (pojavijo se lahko tudi v predelih kolena, komolca, genitalij ali zadnjice). Ti rani / izpuščaji se lahko spremenijo v mehurje in so pogosto boleči, vendar ne srbijo.

Ker rane v ustih lahko povzročijo, da otroci in dojenčki ne želijo piti, je dehidracija še en možen neželeni učinek, na katerega je treba paziti.

Čeprav roke, stopala in usta običajno niso nevarni, se v redkih primerih pri HFM lahko pojavi virusni meningitis ali encefalitis. Poleg tega nekateri otroci, ki dobijo roke, stopala in usta, na koncu izgubijo nohte na rokah in nohtih, ko si opomorejo - nekoliko zaskrbljujoče! - vendar je to običajno začasno in nohti hitro zrastejo. (V blažjih primerih je to lahko edini znak, da je prišlo do okužbe!)

Načini, kako se izogniti rokam, stopalom in ustom

Bolezen rok, stopal in ust se širi s telesnimi tekočinami in tesnim osebnim stikom. Otroci v otroških ustanovah pogosteje zbolijo za HFM samo zato, ker so v neposredni bližini z drugimi otroki (in majhni otroci si dajo vse v usta!).


Če ima nekdo v vašem družinskem krogu ali družini HFM, je dobro, da preidete v preventivni način za preostalo družino. Pogosto si umijte roke in se izogibajte stikom z bolnimi ljudmi in okuženimi predmeti (kot so tkiva).

Po eni študiji izključno dojenje ščiti pred okužbami s HFM.

Drugi načini preprečevanja okužbe rok, stopal in ust so:

  • bezgov sirup
  • vitamin C
  • vitamin D.
  • omega-3 maščobne kisline
  • zdrava prehrana
  • vzdrževanje čistih površin in igrač (z naravnimi čistili)

Sredstva za krepitev imunosti za roke, stopala in usta

Bolezen HFM je virusna okužba, zato antibiotiki ne delujejo (in bi lahko bili škodljivi). Ker je HFM skoraj vedno blag, gre pri zdravljenju bolj za to, da se bolniku prilega in podpira imunski sistem.


Hmm … Po hiši imam nekaj naravnih zdravil, ki delajo prav to!

Hidracija

Ker je dehidracija velika skrb, je treba med otroke najprej razmisliti o zadostni količini tekočine. Če otrok zaradi ust v ustih ne pije, mu poskusite ponuditi domače popsike iz kokosove vode ali bezgovih jagod. Hladnost popsicle naj pomaga pomiriti rane in v otroka vnesti prepotrebno tekočino. Elektrolitski napitki, zeliščni čaji, kokosova voda in kostna juha so drugi načini za izboljšanje hidracije.

Zdrava hrana

Čeprav hrana med boleznijo ni zaskrbljujoča (za telo je bolj pomembno, da se osredotoči na zdravljenje kot na prebavo), je še vedno pomembno, da se držimo najkakovostnejše hranljive hrane, ki jo otrok lahko prebavi. Kostni bujon je odličen primer, saj lahko pomirja grlo in usta, vsebuje pa tudi veliko hranil. Drugo živilo, ki lahko močno vpliva na zdravljenje, je kokosovo olje, saj je protivirusno in lahko pomaga v boju proti virusu (dobro tudi za celjenje ran v ustih). Izogibajte se kisli hrani, ki lahko dodatno draži rane v ustih.

Zelišča

Skoraj vsa zelišča imajo določeno medicinsko uporabo, nekatera pa so bolj primerna za otroke kot druga. Zelišča z protivirusnimi lastnostmi, ki so dobrega okusa, so najboljša za otroke, ki imajo HFM ali druge virusne okužbe. Tej vključujejo:

  • Limonin balzam- Pomirjujoča rastlina, podobna kamilici, ki je tudi protivirusna. Melisa je eno najvarnejših zelišč za otroke in dojenčke. Uporabljam ga kot čaj.
  • Ognjič- Neverjetno zdravilno zelišče, ognjič je blagega okusa in odličen v čaju za zdravljenje vnetih ust. Za boljše zdravljenje ga lahko razpršimo tudi na rane na rokah in nogah. Ognjič je tudi protivnetno in antibakterijsko, s čimer se lahko izognemo sekundarni okužbi v ranah. Tukaj ga naročim v razsutem stanju.
  • Bezeg- Mogoče najokusnejša zelišča na voljo, bezeg je navadno dobro sprejet pri otrocih vseh starosti in je močno protivirusno zdravilo. Naredite ga v sirup ali kot čaj.
  • Astragal- Ena študija je pokazala, da ima astragalus protivirusne lastnosti, zlasti kadar je prisoten virus, ki povzroča HFM. To je še eno, ki ga je enostavno vzeti kot čaj.
  • Kvercetin- Flavonoid, ki ga najdemo v čaju rooibos, jabolkih, temnih jagodah in češnjah, papriki, križni zelenjavi, listnati zelenjavi, žajblju in še veliko več. Dokazano je, da se kvercetin bori proti virusu koksakija. Pridobite ga s hrano ali visokokakovostnim dodatkom.

Obstaja veliko drugih protivirusnih zelišč, vendar so močnejšega okusa. Če niste prepričani, ali bo vaš otrok sprejel močan okus, raje uporabite tinkturo. Tinkturo lahko pogosto prikrijemo z lepo žlico surovega medu. Druga zelišča za krepitev imunosti, ki se lahko uporabljajo v čaju, tinkturi ali hrani, so:

  • cimet
  • timijan
  • česen
  • kot
  • marshmallow koren
  • sladki koren (skuham sladičev čaj iz sladkega korena … dve zdravili v enem)
  • origano
  • Bazilika
  • rožmarin

Namig: Namesto čaja dodajte močnejša zelišča (na primer origano in rožmarin) v juho za boljšo kombinacijo okusov.

Dodatki

Čeprav bolezen ni vedno najboljši čas za potiskanje vzdrževalnih dodatkov (še posebej, če ima bolnik težave s požiranjem), se mi zdi, da so dodatni probiotiki in vitamin C izjema. Čebelji propolis hranim tudi pri sebi in starejših otrocih, ko so bolni kot naravna prva obramba.

Detox kopeli

Lepa topla razstrupljevalna kopel lahko pomaga pomiriti rane in zmanjša nelagodje, medtem ko odstranjuje nečistoče iz telesa.

Zmanjšati vročino ali ne?

Običajno ne priporočam zniževanja vročine, saj je vročina najboljša obramba telesa pred virusnimi napadalci.

Kljub temu, kar nekateri verjamejo, vročina, manjša od 103 stopinj, ne bo povzročila poškodb možganov in vročina zaradi virusa običajno ne bo presegla te temperature, razen če so prisotni drugi dejavniki (na primer visoke okoljske temperature). Pravzaprav je vročina dober znak, da telo počne, kar bi moralo!

Če je vročina od 103 do 104 stopinje in vem, da ni posledica zastrupitve, hude bakterijske okužbe, vročinskega udara ali toksinov, se mi osebno zdi najbolje, da počakam in spremljam simptome. Vendar pa je pri tej in vseh medicinskih odločitvah pomembno, da opravite lastne raziskave, se pogovorite s svojim zdravnikom in se posvetujete s svojo intuicijo, da boste lahko prepričani v svojo odločitev, da počakate ali ne.

Bottom Line o boleznih rok, stopal in ust

HFM je dokaj blaga bolezen (čeprav neprijetna in neprijetna) in bo običajno potekla čez teden ali dva. Medtem podpirajte imunski sistem z zdravo hrano, dodatki in protivirusnimi zelišči, da lajšate simptome in pospešite zdravljenje.

Je kdo v vaši družini kdaj imel HFMD? Kaj je pomagalo?