Pregled treninga meča Forza Samurai

Lani je vsa naša družina začela obiskovati tečaj samurajskega jujutsuja. Všeč mi je bilo, ker Jujutsu pomeni “ nežna umetnost ” in poudarek je na učenju sposobnosti obrambe pred napadalcem.


Eden od vidikov, ki se ga je bilo zabavati (čeprav je bilo včasih težko) naučiti, je delo z meči ali Kenjutsu. Uporabljamo lesene meče (bokken), ki so enake velikosti in oblike kot samurajski meč (katana), da se naučimo obrambe pred napadalcem z orožjem (v resnici je to pogosto netopir, metla ali palica za golf).

Medtem ko je bil Jujutsu odličen za mojo prilagodljivost (učimo se kotalkanja in metanja) in koordinacijo, to ni trening, in se mi to ne zdi primerno za ta dan. Pravzaprav gre bolj za čas lajšanja stresa in sprostitve, saj čeprav smo v razredu zelo aktivni, je tih in osredotočen (to se ne zgodi pogosto doma z otroki).


Vadba meča Forza Samurai

Bil sem navdušen, ko mi je mož dobil vadbeni DVD, ki združuje tehnike dela z meči Jujutsu z intenzivnejšo aktivnostjo in ponavljanjem za popoln trening. Trening se imenuje Forza- Samurai Sword Workout in je zelo zabaven!

Resnično uživam v vadbenih aktivnostih, kot so mrtvi dvigi in nihaji z kettlebell-om, ki tonirajo celo telo, a za spodnjo polovico telesa se zdijo bolj opazni. Vadba Forza zagotavlja opazne rezultate za zgornji del telesa (po preizkusu me je zelo bolelo).

Kar mi je bilo všeč

Všeč mi je bila intenzivnost vadbe in to, da bi jo lahko opravili v manj kot pol ure, doma, in ali je bil to zabaven način za mešanje mojih drugih rutin vadbe. Prav tako je bilo zabavno uporabljati meč in imeti nov način vadbe.

Kaj mi ni bilo všeč

Sam DVD je bil slabo posnet. Bilo je enostavno gledati in dokončati vadbo, vendar je bila kakovost profesionalno posnetega DVD-ja manjša, kot sem pričakoval.




Tudi z vidika Jujutsu delo z meči ni popolno. Nisem ga delal zaradi veščin z mečem, ampak predvsem za vajo, zato me ni skrbelo, ampak nekateri puristi bi užalili moje nekatere tehnike. Druga stvar, ki mi je bila dejansko všeč, toda nekaterim morda ni všeč, je, da se za ta trening priporoča nakup meča. Tega sem dobil, toda metla ali baseball palica ali celo palica bi delovala.

Kateri je najbolj nenavaden trening, ki ste ga kdaj poskusili? Delite spodaj!