Poklicni organizator deli kako premagati nered

Ste vedeli, da obstaja kakšna stvar kot profesionalni organizator? Nekoga, ki ga lahko preprosto povabite v svoj dom, da odpravite vse svoje težave in čiščenje? res je! Moja današnja gostja je Andrea Dekker in njeno delo ljudem pomaga poenostaviti in organizirati življenje.


Še bolje, to počne na način, ki odmeva z resničnimi ljudmi, resničnimi družinami in resničnimi proračuni.

Iskan: poklicni organizator zaResničnoŽivljenje

Vsakokrat, ko globinsko počistim otroške sobe, sanjam, da bi bila Andrea v bližini. Vsekakor sem načrtovalec in sem zelo navezan na svoje sisteme, ki skrbijo za organizacijo stvari, in moj mož je enako. Če pa imate otroke (in veste, da jih imam nekaj!), Imate malorecimoorganizatorji, ki delujejo proti vam 24 ur na dan, 7 dni v tednu. to je zagotovo težka bitka, za katero se je treba potruditi vsak dan.


Druga profesionalna organizatorka, Marie Kondo, je s svojo knjigo močno vplivalaMagija pospravljanja, ki spreminja življenje in njena metoda Konmari. Nekatere stvari o metodi so mi všeč, vendar se za našo osemčlansko družino, ki šola na domu (in deluje od doma do zagona!), Ni zdelo realno.

Andrea kot žena in mama treh let ima drugačen pristop. Ni minimalistična, vendar vam lahko pomaga, da se znebite samo stvari, ki jih uporabljate, potrebujete in imate radi. Nima čarobne palice, s katero bi neskončni cikel perila in špecerije odmikal, vendar ima strategije, kako to poenostaviti.

Andrea se tudi ne pretvarja, kot da je našla “ pravo pot ” voditi dom. Vede, da je videti za vsakogar drugače, in ima toliko koristnih nasvetov za ugotavljanje prednostnih nalog vaše družine.

V tej epizodi boste izvedeli

  • razlika med poenostavljanjem in organiziranjem
  • 10-minutna dnevna navada, ki lahko vse spremeni
  • preprost korak, da zmanjšate duševno nered in razjasnite prioritete svoje družine
  • moč “ ne ” … in kdaj ga uporabiti
  • zakaj ne moraš biti minimalist, da imaš čisto hišo
  • strategije za ukrotitev kupa perila
  • kako na najučinkovitejši možen način napisati seznam živil
  • načini, kako se spoprijeti z e-poštnim velikanom (še posebej si zapisujem o tem!)
  • ključne navade organiziranih ljudi (in navade neorganiziranih)
  • ukrotitev nereda s papirjem … vključno z otroškimi umetninami
  • kako Andrea ves čas ohranja svoj avto čist (dah!)
  • edinstvene priložnosti za ženske danes … in nekaj novih pritiskov, s katerimi se soočamo
  • kako preoblikovati misli, da ostanemo motivirani in se borimo proti malodušju
  • in več!

Viri, ki jih omenjamo

  • Blog Andrea Dekker
  • 6 načinov, kako poenostavim svoje življenje
  • Moje delo kot mama
  • Naredite svoj “ Yeses ” Se ujemate s svojo sezono življenja?
  • 3 miti iz priljubljenih domačih organizacij
  • 5 navad organiziranih ljudi
  • Moji PREPROSTI nasveti za organiziranje poljubnega prostora
  • Kako razbremenim mapo »Prejeto« z Gmailovimi filtri

Knjiga: Marie Kondo,Magija pospravljanja, ki spreminja življenje: japonska umetnost razbijanja in organiziranja




Knjiga: Holly Pierlot,Materino življenjsko pravilo: kako prinesti red v svoj dom in mir v svojo dušo

Načrtovanje obrokov v resničnih načrtih

Članki WM: Kako ustvariti kapsulno garderobo za deklice, dečke in dojenčke

Preberite podcast

Katie: Ta podcast vam prinaša Four Sigmatic. Če me spremljate na Instagramu, ste me verjetno videli, da jih omenjam, ker že leta uporabljam njihove ljubezni in jih ljubim in jih fotografiram. Imajo neverjetno instant kavo iz gob. Poslušajte me, preden se vam zdi čudno. Vem, gobova kava ne zveni dobro. to ni samo najboljša instant kava, ki sem jo kdaj poskusil, je tudi precej visoko na lestvici najboljše kave, ki sem jo poskusil. cenejša je od kavarne v kavarni in je tako priročna, ker je tako prenosna in ima veliko boljši okus. Ampak to ni le navadna kava. Ima super prehrambene gobe, kot so gobe Lion ’ s Mane, Cordyceps in Chaga. In te gobe imajo nekaj velikih koristi za zdravje, zlasti imunske. Osebno jih imam še posebej rad zaradi energije in mentalne jasnosti brez treme tradicionalne kave. In sem omenil, kako dobrega okusa je? Tako pakete instant kave vedno vzamem s seboj, ko potujem, in jih danes tudi vedno pijem doma, ko imajo velik kositer, ki zdrži približno mesec dni, zato mi ni treba vsak dan odpreti majhnega zavojčka.


Nekateri naši prijatelji so pred kratkim potovali tri mesece in na hrbtu nosili le nahrbtnike in v torbi, ki je imela omejen prostor, so prinesli celo trimesečno zalogo te instant kave. Z drugimi besedami, ta kava je premagala par kavbojk, kako pomembno je bilo, da jo dobite v vrečki. tako dobro je. In seveda, če niste oseba s kofeinom, imajo tudi različne gobove čaje in druge izdelke, ki nimajo kave, tako da lahko uživate ugodnosti brez kofeina. In imam jih tako rad, da sem se obrnil in strinjali so se, da bodo mojim poslušalcem dali popust. Torej pojdite na foursigmatic.com/wellnessmama in uporabite kodo “ WELLNESSMAMA ” da dobite 10% popusta. To je Four Sigmatic, F-O-U-R-S-I-G-M-A-T-I-C.com/wellnessmama.

To epizodo sponzorirajo Kettle in Fire Bone Broth. Če imate radi prednosti kostne juhe, vendar vam ni všeč čas, potreben za izdelavo, in kako težko je najti kakovostne kosti za pripravo juhe, so čajnik in ogenj za vas. Njihova kostna juha je danes običajna hrana v moji kuhinji, zato jo pripravljam v novi knjigi o kostni juhi. Torej uporabljajo le kosti s 100% gojene govedi, ki jo krmijo s travo in ji nikoli ne dajo hormonov ali antibiotikov. Njihova juha je edinstvena tudi zato, ker se osredotočajo na kosti, ki imajo še posebej veliko kolagena, kar je ena najbolj zdravih stvari, ki jih lahko vnesete v svoje telo. Najdete jih v številnih Whole Foods na zahodni obali, naročite pa jih lahko tudi prek spleta in si zagotovite popust na spletnem mestu kettleandfire.com/mama. Še enkrat, to je kettleandfire.com/mama.

Katie: Pozdravljena in dobrodošla v podcastu Zdrave mame. Sem Katie iz wellnessmama.com in danes sem tukaj z nekom, s katerim se resnično veselim pogovora. to bo super zabaven intervju. Andrea Dekker je preprost živi navdušenec za blogom Andrea Dekker. In resnično je navdušena nad tem, kako … pomaga ljudem poenostaviti vse vidike življenja, vendar na način, ki odmeva z resničnimi ljudmi in resničnim življenjem ter resničnimi proračuni. Vem, da se je veliko ljudi odreklo celotni KonMari metodi, ker so rekli, da pri otrocih to ni realno. Andreaova metoda je, da je neverjetna in preprosta, in rada sem se poglabljala v njen spletni dnevnik. Torej, komaj čakam, da začnem z današnjim intervjujem. Andrea, dobrodošla in hvala, ker si tukaj.

Andrea: Hvala, ker si me dobila.


Katie: To bo zabavno. Torej ste profesionalni organizator in poenostavljalec življenj, kar mi je všeč. Vsakič, ko moram temeljito očistiti otroško sobo, si želim, da bi najel nekoga, kot ste vi, da pride priskočiti na pomoč. In res tudi ni, da imajo toliko stvari, le uspejo vse to spraviti na en velik kup na tleh, še posebej pri malčkih. Tako sem navdušen, da priskočim in slišim vaše strategije za organizacijo dobesedno vseh vidikov življenja. In vem, da je to zelo vizualna tema, zato se bomo seveda potrudili, da jo bomo komunicirali prek zvoka, ne da bi nekoga lahko prikazali. Toda za začetek lahko pogovorite o razliki med organiziranjem in poenostavljanjem in zakaj se osredotočite na poenostavitev?

Andrea: No, mislim, da sem nekako zrasel, ko sem se postaral in svoji družini dodal še otroke, da sem ugotovil, da lahko stvari samo zato, ker si organizirana, še vedno nekako nore. Zame je torej organiziranje bolj samo ustvarjanje doma za vse vaše stvari. Ne glede na to, koliko stvari imate, če imajo vsi dom in so vsi pospravljeni, ste organizirani in lahko najdete svoje stvari. Toda poenostavitev je zame v resnici le manj stvari za organiziranje, ne nujno minimalizem. Osebno se nikoli ne bi imel za minimalista, vendar se resnično trudim, da bi obdržal samo stvari, ki jih uporabljamo, ki jih potrebujemo in imamo radi.

In neverjetno je, koliko stvari imamo, ki jih ne uporabljamo, ne potrebujemo ali ljubimo, in samo redno čistim. In mislim, da z manj stvari prihranite čas, prihranite denar in prihranite energijo. In veliko lažje je organizirati tisto, kar vam ostane manj, in je rsquo; manj presenetljivo, ker mislite, “ Oh, te stvari moram preprosto pospraviti namesto vsega. ”

Katie: Ja, vsekakor. Mislim, da se ne morem spomniti, kje sem videl citat, toda nekaj v tej prav strogi organizaciji je kot premišljeno kopičenje. Veste, če imate še vedno vse te stvari, jih imate preprosto kot na lep organiziran način. In mislim, da je minimalizem vzletel, vendar mislim, da imate prav. Mogoče bi moral biti mamicam bolj dosegljiv cilj poenostavitev, ki je, vsaj v mojih mislih, precej stalen postopek. Ker vem, da imam pri otrocih nekaj dni bitko, ki izgublja. Doma imam te male neorganizatorje, zato se mi zdi, da je poenostavitev stalen postopek. Toda kako to storiti posebej z otroki in vsemi tistimi, ki prihajajo z otroki?

Andrea: No, moji otroci so v nekaj mesecih še precej mladi, pet, tri, ena in ena na poti. Torej jaz nekako še vedno imam popoln nadzor nad vsem, kar imajo oni. Torej, rekel bom, da je na nek način tako lažje. Tako kot na druge načine so dovolj stari, da lahko toliko stvari organizirajo ali resnično pospravijo. Toda po drugi strani imam lahko končno besedo pri skoraj vsem. Ko postanejo otroci starejši in imajo več mnenja, postane malo težje. Toda zame je glavna stvar, ki jo poskušam narediti, to, da vsako noč, potem ko gredo spat, samo vrnem hišo na tisto, čemur pravim nič. In vse, kar se ni pospravilo, pospravi, perilo zloži, posodo opere, kuhinja je čista, hiša sesa in pometa. Vsak dan ne sesam. Tako kot kopalnice čistijo, če je treba. In potem je šele pripravljen. Moj seznam opravkov za naslednji dan je pripravljen za uporabo. In ko se naslednje jutro zbudim, je samo moja hiša pripravljena, moji možgani so pripravljeni in, da, čez dan bo spet vse neurejeno. Ampak zame je to, da imam to vsak večer, za mene ključno, da se vrnem v normalno stanje.

In rekel bom, da imam tudi super ustrežljivega moža, ki je zelo čist in zelo organiziran, tako da očitno pomaga. In potem, mislim, da je zadnja stvar zame, da sem se resnično naučil sprejeti, da bodo drobtine, lepljivost in nered naslednjih nekaj let del mojih dni. In vsak dan jih bom moral čistiti. Vsak dan bom moral pometati tla. Vsak dan bom stopil na drobtine in tako bo tudi rsquo; Ker se ne bom noril, poskušal bi imeti popolnoma čist in organiziran dom 24 ur na dan, 7 dni v tednu, ko vsi ti ljudje živijo tukaj cel dan.

Katie: Vsekakor. Pravzaprav mislim, da imam veliko stvari o čarobnem pospravljanju, ki spreminja življenje. Ampak to je tisto, kar me je resnično prizadelo, je bilo “ In vem, da je zdaj mama. ” Ampak sem kot, “ kot mama nikakor ne morem vsak dan vzeti vsega iz torbice in ga spraviti v škatlo pod posteljo ter se zahvaliti za delo, ki ga je opravil zame. ” Mislim, v tem razumem duh, iz katerega prihaja. Ampak samo mislil sem, da to ni ’ t realno. In mislim, da je to, kar počnete, realna rešitev z otroki. In tako bi rad to opravil na praktični ravni. Različni deli hiše v različnih delih organizacije in nekako dobite nekaj strategij od sebe. Očitno so mame med najbolj zasedenimi ljudmi in naš delovni dan je običajno od 12 do 14 ur ali več. Katere nasvete bi torej ponudili na osnovni ravni, kako si poenostaviti dneve, da boste imeli čas za poenostavitev drugih vidikov svojega življenja?

Andrea: V redu. To je seveda vsakdo z različnimi urniki in različnim številom ljudi ter različnim številom urnikov, ki so v njihovem domu. Torej je res težko reči: “ To bi morali storiti vsi, in vaše življenje bo poenostavljeno. ” Toda tisto, kar sem našel, je delo z … V preteklosti, preden sem imel otroke, sem delal z ljudmi v njihovih domovih in v njihovem življenju, kot da bi jim pomagal razviti načrte za ureditev doma in sodeloval z njimi, da bi ga organizirali. In ugotovil sem, da mi je prva številka, ki mi pomaga in pomaga skoraj vsem, ki imajo kakršen koli urnik, vzame 10 minut tik preden greste spat ali kdaj preden greste spat in kar nekako pregledujete svoj urnik. naslednji dan.

Ali morate pripraviti kosila? Ali morate imeti spakirane določene torbe? Ali morate imeti vrečko za plenice? Ali morate imeti nahrbtnike? Ali morate imeti nekatere stvari v avtomobilu pripravljene za vožnjo ali všeč, ali opravljate opravke? Ali greste k nekomu v hišo in ste mu morali prinesti knjigo? Ali morate kaj vrniti v knjižnico? In samo, da spravite vse svoje race na vrsto, preden se zbudite. Torej, tudi če so jutra nora, ste pripravljeni na odhod. In mislim, da ravno tam resnično poenostavi moje možgane in moje življenje ter nekako sprosti miselni proces in energijo za ves dan delo na drugih področjih. Torej, ali imate nekaj posebnega, omenili ste živila, avto in pralnico, ali bi rad govoril o teh?

Katie: Vsekakor. Počutim se kot mama, veliko časa preživim v trgovini. In to se je drastično izboljšalo, odkar sem začel načrtovati obroke. Ampak počutim se, kot da med živili in pralnico in potem, ko vozim otroke na stvari, so nekakšni veliki kosi mojega časa. Zato bi mi bilo všeč, če bi jih lahko razčlenili s strategijami.

Andrea: Torej, kar zadeva živila, bi v 10, 15 minutah, preden grem spat, naredil, da je moj seznam živil pripravljen, da bi pogledal shrambo, pogledal skozi hladilnik in pogled skozi zamrzovalnike, tako da ničesar ne pozabim ali kupim dvojno. In potem se to sliši nekako noro, vendar mi vzame le približno dve minuti. Seznam živil prepišem glede na to, v katero trgovino grem in kako je trgovina urejena. Torej, če obstajata dve trgovini z živili, kot sem I … to je Meijer in grem k Meijerju. Tam dobim vse, tam pa sta dva v bližini. Torej, odvisno od tega, v katero grem, je trgovina postavljena drugače.

Torej, prejšnji večer se odločim, “ Oh, glede na vse druge opravke, ki jih moram opraviti, v katero Meijerjevo trgovino grem, ” in nato naredim svoj seznam v skladu s postavitvijo te trgovine. To mi prihrani toliko časa v trgovini, ker se nikoli ne umaknem. In, “ Oh, to še ni bilo prehoda tam, ” sledite temu vse do tja z jumbo vozičkom, ki ustreza vsem trem otrokom, in z njim je zelo težko manevrirati. Torej je podobno, začnem od zadaj v trgovini, se povzpnem navzgor, zadnjo zamrznjeno hrano pridem do blagajne in končal sem. In res je potrebno … Čas se merim, potrebujem približno dve minuti, da si napišem seznam in prihranim približno 20 minut vsakega nakupovanja. In tudi jaz pripeljem prigrizke. Torej …

Katie: To je odličen namig in pogumna si. S šestimi sem se zavedel, da sem všeč, mimo točke, da bi jih lahko vse odpeljal v trgovino. Danes mi je všeč trgovina z živili ob 10:00 ponoči. Kakor koli že, mislim, da je to odličen nasvet organiziranja seznama glede na pot, zato morate opraviti samo eno potovanje.

Andrea: Ja. Pomaga mi. Tudi če grem sama, ker ko imam novorojenčka, grem vedno tudi res pozno ponoči. Toda tudi ko grem sam, sem vedno prepisal seznam in nekajkrat sem imel nekajkrat, ko sem ga napisal za eno trgovino in na koncu odšel v drugo trgovino. In traja mi tako dolgo in na koncu vedno kaj pozabim, ker je seznam brez napak, 8-krat pa grem po hodnikih in spuščam in sem razočaran. Torej, vem, da je to zelo pomembno in je tako enostavno in tako hitro.

Za perilo nisem nikoli čutil potrebe, kot je bil sistem pranja že zelo dolgo, ker sem vedno čutil, da je naše perilo res obvladljivo. In sem lahko samo naložila tu ali tam, kadar koli sem imela čas. Potem pa po tretjem otroku in moji otroci se radi ves čas preoblečejo in nikoli ne vem, kaj je rsquo; čisto ali umazano in je nekako noro. Preprosto počutil sem se kot vsak dan, bil sem kot, “ Oh, no, mogoče bi moral na hitro vrniti še en tovor in morda bi to hitro moral narediti hitro. ” In delal sem kot polovične obremenitve, ker ni bilo dovolj. Ampak nisem hotel čakati na naslednji dan.

In odločil sem se, “ Dovolj, moram najti sistem, ” In to, kar mi trenutno ustreza, trenutno na tem mestu v življenju, je pranje perila v torek zjutraj in v petek zvečer. V torek zjutraj je eno jutro, ki smo ga vsak teden vedno doma. Ob torkih nikoli nimamo ničesar, zato mi je všeč, ne vem, koliko obremenitev moram opraviti v torek zjutraj, dokler ne končam. In potem nikoli več ne pomislim na perilo do petka zvečer, potem ko so otroci v postelji. In potem tam delam vse pralnice in ne razmišljam o tem še enkrat do torka.

Očitno to ne bi uspelo vsem. Ključno pa je, da to počnem enkrat zjutraj in enkrat ponoči. Torej, v jutranjih urah lahko operem rjuhe in podobne stvari in pižame, ki bi jih običajno nosili ponoči. In skoraj polovica tedna je, torek in petek. In ta sistem zame deluje že približno leto dni. In prepričan sem, da ga bom moral spet spremeniti, ko bodo moji otroci starejši in bodo začeli imeti športne uniforme, ki jih je treba ob določenih dneh prati. Toda ena stvar, ki jo tudi počnem, je, da ne razvrščam barv, ampak bele barve. Vse naše brisače in rjuhe in odeje, vse tako je belo. In tako, ločujem jih ločeno, potem pa se vsa druga oblačila preprosto vržejo skupaj in me ne skrbijo lučke, temne ali rumene ali zelene ali kar koli drugega. je vse skupaj.

Katie: To je odličen namig. In tako kot za svoje otroke sem tudi jaz moral obdržati zdravo pamet z njimi. In bil sem tak, “ Veste kaj? Sploh ne bom … Tam ni belega. Bela barva ni dovoljena. ” Tako lahko zdaj preprosto operem vsa njihova oblačila skupaj in to mi zelo poenostavi, ker sem se počutil kot da se tudi jaz utapljam v perilu.

Andrea: Mislim, da tako kot zame tudi v resnici nimamo veliko belih oblačil, razen nogavic. Ampak samo, če vem, se sliši noro, toda ob vseh brisačah, ki perejo krpe, uporabljamo krpice, ki so celo bele, ja, obarvajo se. A tako kot rjuhe, odeje, prevleke za blazine je tudi vse belo. In samo belim in jih operem v vroči vodi, nato pa me ne bo treba skrbeti, ali bo kaj zbledelo ali kaj podobnega. In minilo je že 11 let, da sem bila poročena, belci pa so še vedno močni.

Katie: To je impresivno.

Andrea: V redu, avto. Imam zelo čist avto in ne preživim prav veliko časa od znotraj, od zunaj pa ni vedno tako čist. Ne preživljam veliko časa, da bi se z njim zafrkaval. In moj sistem je v bistvu, da vsakič, ko se iz nečesa pripeljemo domov, vzamem karkoli, kar ni treba, da je v avtu, v hišo in ga pospravijo. Ne vem, morda to ljudem zveni izjemno. Ampak resnično potrebujem največ minut, da hitro pospravim stvari. Tudi v avtu držim vrečo za smeti. In ko se napolni, ga vsakih nekaj tednov izpraznim.

Vanj ne vstavljamo, na primer hrane, res, kot jedra jabolk ali kaj podobnega. To zavržemo, toda kot ostanki papirja ali slamice ali majhne skodelice, ovitki ali stvari, vse to gre tja, Kleenexes. In potem v avtu shranim nekaj bistvenega. Tako kot imamo vedno nekaj plenic, zavitek robčkov, Kleenexes, razkužilo za roke, losjon. Tam imam majhne skodelice Dixie in vsem otrokom dajem prigrizke v tistih, ko se vozimo. Torej, nekaj pisala in svinčnikov ter papirja in barvil za otroke, vsi ostanejo v avtu, mi pa imamo mesta za njih. Potem pa vse, kar ne ostane, preprosto odstranimo takoj, ko pridemo domov.

Katie: Ja. In koliko vidikov življenja bi nam verjetno prihranilo čas? Tako kot vi tudi jaz imam moža, ki je zelo urejen in urejen in na nek način veliko bolj kot jaz. In to je njegova stvar, na primer, če vedno … če jo preprosto takoj pospraviš, kasneje ni rsquo; In mislim, da ste se dotaknili še ene stvari. Očitno so mame veliko v avtu, ker smo tako zaposlene. In živimo v družbi, kjer so ljudje … njihovi koledarji so polni. In vem, tako pogosto me ljudje vprašajo ali vprašajo koga drugega, kako jim gre, in navadno, “ Zaseden ” je odgovor. In to je skoraj kot častna značka, čeprav bi to lahko bila celo naslednja tema, zakaj tega ne bi smelo biti. Ampak, ali imate kakšen nasvet o upravljanju časa za ljudi, ki si obupno želijo poenostaviti svoje urnike in svoje obveznosti, morda pa težko rečejo, “ Ne, ” in kako si razporedite čas?

Andrea: Ja. Imam težavo z besedo “ zaseden. ” Vsakič, ko mi ves čas rečejo, “ Oh, moraš biti tako zaposlena mama. Oh, glej se, tako zaposlena mama si, ” in vedno rečem: “ Ne. Nisem zaposlen. Moje življenje je polno, vendar nisem zaposlen. ” Ker izbiram, kaj počnem, in se odločim, da ne bom počel veliko stvari. In mislim, da za vse, kar imam na krožniku, s svojim podjetjem, blogom, otroki in družino, živimo v 125 let stari kmečki hiši. In vedno imamo prenove domov. Imamo ogromno dvorišče, ki ga urejamo.

Imam dovolj časa za stvari, ki so zame pomembne. In mislim, da je zame tisto, za kar si prizadevam, … ja, morda so dnevi, ko sem ob koncu dneva tako utrujen in se počutim, kot da nisem nikoli sedel, če pa bi bil počnem stvari, ki so bile zame pomembne, koristne in koristne za moj čas, se mi zdi, da je to dobro izkoristilo moj čas. In ne tečem samo zato, da bi poskušal, na primer, slediti drugim ljudem ali narediti nekaj, da bi rekel, da sem to storil. Torej, to je nekako tisto, kar je rsquo; zame pomembno.

Mislim, da če začnem s tem, ko me drugi vprašajo, jim rečem, naj se usedejo in si naredijo seznam svojih prednostnih nalog. In ne govorim kot 20 ali 30. Govorim o štirih do šestih prednostnih nalogah, kot so glavne, glavne, glavne stvari, ki si jih želite za svoje življenje, za svojo družino. In potem morate začeti uporabljati svojo energijo, svoj čas in svoje vire, da se osredotočite na nadaljnje izvajanje teh stvari in drugim ne rečete ne. In veliko je, težko je reči ne. Tega se zavedam, vendar je veliko lažje, ko imaš jasen nabor prednostnih nalog, ki jih poznaš in za katere si prizadevaš.

Toliko ljudi je, da če jih samo vprašate, “ Katere so vaše prioritete? ” bi samo rekli: “ Oh, družina in moja služba in veste, karkoli že, ” in res ne bi imeli dobrega odgovora na to. Torej, mislim, da če se samo usedete in lahko, naštejte seznam. Zame očitno moja družina. A natančneje, nekako tako, kakovostno družinsko življenje, ni nujno le skrb za to, da so zdravi. Ampak samo kakovostno življenje z otroki, možem in starši ter širšo družino in uživanje v skupnem času, ne samo prečrtavanje stvari z našega seznama opravkov.

In potem je naš dom in dvorišče za nas velika prioriteta. Natančneje smo jo kupili, saj smo vedeli, da jo želimo obnoviti, in to je naša sanjska hiša, in upamo, da bomo tu živeli večno. In za obnovo doma smo porabili veliko denarja in veliko energije, vendar je to za nas prednostna naloga. In radi se zabavamo in radi imamo ljudi in svoj dom in dvorišče delimo z drugimi. Torej, to je prednostna naloga. Delam na svojem blogu in moje podjetje je zame prednostna naloga.

In potem opravljam posebne prostovoljne dejavnosti, ki ustrezajo moji sezoni življenja. In verjetno bom o tem kasneje še malo govoril. Če pa me prosijo, da naredim stvari, ki v resnici niso povezane s temi prednostnimi nalogami, samo rečem: “ Veste, ne zdaj. Vprašajte me čez nekaj let in mogoče bom rekel, da. ” Torej, ne opravljam več prostovoljnega dela v skupnosti, kot včasih, in včasih sem opravil tono. Bil sem v vseh vrstah odborov, ker so popoldan ali zvečer, ko moji otroci zadremajo ali ko jih poskušamo spraviti v posteljo. Namesto tega pomagam v predšolski učilnici svoje hčere in vodim vrtec v cerkvi, vsak mesec pa moram iti in, na primer, sanirati in očistiti. A otroke lahko zaradi tega vzamem s seboj in to ustreza moji življenjski dobi.

Torej, izberite svoje prioritete in se prepričajte, da ustrezajo vaši življenjski sezoni. In nato svojo energijo usmerite v to, da rečete: “ Da, ” na stvari, ki bodo nekako nadaljevale te prednostne naloge, in ne na stvari, ki vam bodo odvzele čas in energijo od teh prednostnih nalog.

Katie: Vsekakor. Mislim, da je to tako super. In v nekem trenutku smo imeli podobno odločitev, saj smo se zavedali, da še posebej vse te dejavnosti, v katere se otroci lahko vključijo, resnično vzamejo čas od družine. In ob koncu dneva me sploh ne zanima, ali so moji otroci naslednji Tiger Woods. Skrbi me, če imajo … veste, prispevajo k družbi. Če imajo prijaznost in stvari, ki so zame veliko pomembnejše od športa ali aktivnosti ponoči. Torej smo se zavestno odločili, da jih bomo čim bolj zmanjšali, ker se vse to dogaja tudi v času večerje in zame je zelo malo stvari pomembnejših od družinske večerje.

Veliko teh torej ne počnemo, razen če je naše opozorilo, če to lahko počnemo vsi kot družina in je to druga dejavnost, potem pa je to popolnoma drugače. Ampak samo minimiziranje stvari, ki to odvzamejo, ker je v današnjem svetu tako veliko. Toliko stvari, ki lahko odvzamejo čas družinskemu času ali prednostnim nalogam, kakršne koli že so.

Andrea: Ja. In mislim, da je še ena stvar, mislim, prebrali smo jo, videli smo jo, ves čas slišali, toda v današnjem času je kar nekaj pritiska na ženske, da bi bile kar tako super pri vsem. In mislim, da pritiski na nek način niso dobri. Ampak zase mislim, da imajo ženske danes več priložnosti kot kdaj koli prej in imamo več spretnosti, več sposobnosti in več virov ter več znanja in informacij kot kdaj koli prej. Torej, to je super, toda na ženske je velik pritisk, da storijo vse.

In če ste osebnost tipa A ali perfekcionist ali samo nekdo, ki uživa v ljudeh, vas je težko zanič, če samo rečete da in naredite več. Ker lahko in ker morda veste, kako to storiti ali imate spretnost, a vaš čas se le izčrpava in veste, ne ostaja vam več časa, da se osredotočite na prioritete, ki jih imate.

Torej, tisto, kar se resnično trudim v svojem življenju in kar rečem drugim, ki vprašajo, je resnično poskusiti oceniti, kako preživljate svoj čas, in poskusiti nehati pretiravati. Torej, to je nor primer, zelo rada pečem in kuham in rada delam ljubke pečene dobre stvari. In vedno si predstavljam, “ Oh, rojstnodnevne poslastice za šolo. Naredila jih bom tako ljubke in otroci jih bodo preprosto imeli radi. ” In potem je bil rojstni dan moje hčerke in mislil sem, da ji pokazujem vse te slike stvari, kot so: “ Kaj naj naredimo za tvoj rojstni dan? ” In ona je rsquo; v predšolski vzgoji in ji je všeč, “ samo želim prinesti Oreos in Craisins. ” In bil sem, “ Oreos in Craisins, tega ne moremo storiti za rojstnodnevno poslastico. Naredimo nekaj ljubkega in domačega. ”

“ Št. Oreos in Craisins. ” Torej, v trgovini sem porabil približno 5 dolarjev, nič časa in truda, da bi kar koli naredil. Ves njen razred je bil navdušen. Bila je tako zadovoljna z Oreosom in Craisinsom in bilo je veliko lažje. In samo mislim, da mi je to tako smešna zgodba, ker bi toliko časa porabila za rojstnodnevno poslastico za predšolske otroke, in mislili so, da je paket domačega Oreosa le najboljša stvar doslej. In za rojstne dneve & še ena stvar za rojstne dneve, samo naredim torto v škatli iz mešane torte v škatlah in pustim, da jo okrasijo moji otroci, in izgleda smešno in res ni tisto, kar bi si želel, vendar jim je všeč in prihranil sem toliko časa in energije. In samo mislijo, da je super, ker jim dovolim, da z nožem zmrznejo in nato vse sladkarije.

In tako, čisto nekaj takega, malenkosti, ki jih kot mame v možganih pretiravamo in si mislimo, “ Oh, to bo tako prikupno, če bi to storila na ta način, ” in resnično našim otrokom in naši družini ni vseeno in bi pustili, da je to preprosto.

Katie: Popolnoma. Mislim, da je tako staro, na primer, če otroka dobiš darilo in mu je všeč scenarij škatle. Kot da so tako … Na nek način lahko vidijo veselje v tako preprostih stvareh, mi pa poskušamo to narediti tako zapleteno. In obožujem … Rekli ste, da obstaja tak pritisk na ženske, da se počutijo, kot da zmorejo vse. Mislim, da to še posebej velja v materinstvu in v poslu. In tako kot jaz tudi takrat, ko žonglirate z vsemi temi, se lahko pritisk zdi res močan.

In iz lastne perspektive sem se moral v zadnjih nekaj letih naučiti, kako pravim, “ Učenje umetnosti gracioznega ne, ampak trdno ne in resničnega ne. ” Ker sem se počutil, kot da ne bi rad razočaral ljudi, ko bi rekel stvari, tudi če tega resnično ne bi hotel. In zato bi se vedno trudil, da bi bil res nežen ali bi se izognil temu ali všeč, “ Oh, ta teden mi ne bo uspel, žal mi je. ” In potem je seveda všeč, “ Kaj pa naslednji teden? ” in da vprašanje nikoli ne izgine. Torej, mislim, da je del tega tudi to, da se ženske učijo, da znajo trdno, a nežno, prijazno in graciozno reči ne. In naj to pomeni ne in ne potrebuje izgovora, ampak samo to, da lahko reči stvari, ki se ne prilegajo, ne.

Andrea: In če se naučiš reči ne, se je težko naučiti, potrebno je veliko vaje. Zato morate samo vaditi, “ Oprostite, to v tej sezoni mojega življenja ne deluje zame, pokličite me čez nekaj let in morda bomo še videli. ”

Katie: Točno. Vem še eno stvar, ki je za marsikoga popolnoma presenetljiva. In tudi zdaj bom priznal, da sem kriv. Na mizi se mi nabirajo računi, s katerimi se moram spoprijeti. Toda nered s papirjem se mi zdi, da se nikoli ne konča, kar je smešno, ker je danes vse po e-pošti in digitalno, ampak nekako je še vedno povsod papir. Torej, kako ravnati z neredom papirja z računi, stvarmi, ki prihajajo po pošti, in otroškimi umetninami, ki se jih je najtežje rešiti, ker so tako sentimentalne?

Andrea: Ja. Rekel bom, da nisem sentimentalna oseba. Torej, lahko moje predloge sprejmete z rezervo, ker so morda nekaterim, ki poslušajo, grozljivi. Kar zadeva papir, vem, da je to nekakšen izpad, vendar resnično poskušam vse narediti v elektronski obliki. Vsi naši računi so elektronsko opravljeni in samodejno plačani. Tako mi niti ni treba ničesar storiti. Nekaj ​​časa je trajalo, da sem vse skupaj nastavil, vendar v bistvu dobim e-poštno sporočilo, “ To je vaš račun. ” Vložite ga v svoj e-poštni naslov pod ustrezno datoteko, nato pa nekaj tednov kasneje dobim novo e-poštno sporočilo z napisom: “ Vaš račun je bil plačan. ” In s tem mi nikoli ni treba ničesar storiti. Prav tako sem stopil v stik z njihovimi viri in spletnimi mesti ter telefonskimi številkami, na katere se lahko obrnete, da odstranite svoje ime z neželenih poštnih seznamov. To sem počel v preteklih letih in to je opazna razlika.

In vsakič, ko se začne spet dvigniti, grem na spletno mesto ali pokličem številko in lahko se odjavite od vseh teh stvari, kar pomaga.

In potem, moj drugi namig je, zveni hromo, ampak to zdaj šele počnem. Če nekaj prispe po pošti in moram na to ukrepati, takoj ukrepam. Ali pa recimo recimo, da gre za vabilo na poroko. Očitno boste morda morali nekaj časa hraniti te podatke. Torej, najprej takoj pošljem RSVP kartico, če lahko pridem ali če ne. In potem, če pridem, zapišem podatke, še vedno uporabljam papirnati planer, nekakšno staro šolo, toda tako rad delam. Podatke zapišem v svoj načrtovalec, pravim, da je to poroka, trenutno na tej lokaciji, in nato, tako kot mesec dni prej, vstavim svoj planer, “ Pridobite darilo za poroko, ” in nato napišite, kje so registrirani. Tako se lahko znebim vseh teh papirjev, ker so pravkar zapisani.

In isto lahko storite z Google Koledarjem. Nekaj ​​tednov pred poroko lahko tja vstavite opomnik, da dobite darilo, nato pa na dan poroke vnesite podatke v svoj Google Koledar. Ali pa, če obstaja izlet v šolo. Te podatke preprosto zapišem in nato vržem svoj planer, nato pa zavržem papirje in jih recikliram. Torej, tako … in to storim takoj. Ne pustim, da sedi tam. Ko pride po pošti, to storim in se nato znebim papirjev.

Za otroška umetniška dela vse fotografiram. Torej, jaz imam otroka … ne vsega, ampak veliko stvari. Otrok naj pridržim sliko ali projekt ali umetniško delo, fotografiram, da lahko nekako vidim, koliko so stari na sliki. In potem delam digitalne fotoalbume. In tako, vsak otrok vsako leto dobi majhen digitalni foto album, nato pa sem vanj postavil slike njihovih umetniških del. In za vsakega otroka imam tudi foto album Flicker za svoja umetniška dela. Torej, če bodo kdaj želeli povedati, “ Oh, kaj pa je ta projekt, ki sem ga naredil? ” potem lahko preprosto odprem njihovo datoteko, njihov album na Flickerju in rečem: “ Oh, lahko se pomikate po vseh teh slikah. ” In resnično sploh ne hranimo veliko.

Katie: To je odličen namig glede računov Flicker. Vedno se lahko vrnejo in vse to pogledajo. je nekako, kot časovnica njihove umetnosti. In isto počnemo s fotoknjigami. To je vsako leto njihovo glavno božično darilo. je kot knjiga o prejšnjem letu. In všeč mi je, da bodo imeli, ko bodo odšli od doma, 18 majhnih lepih knjig, ki jih bodo lahko vzeli s seboj, da bodo svoje otroke poučevali o svojem življenju in odraščanju. Toda omenili ste, da večino stvari počnete digitalno. Torej, rad bi se dotaknil e-pošte, ker je, v celoti razkrito, to moja sovražnica. Zaradi posla imam štiri e-poštne račune. Običajno dnevno dobim na stotine, pogosto tisoče e-poštnih sporočil. Trenutno se na namizju prikaže 2751. Torej, kako se spoprijeti z elektronskim velikanom?

Andrea: Vem, to je zame noro, ker imam 10 različnih e-poštnih računov za vsa različna dela navideznih sistemov, ki jih opravljam, in za svoj spletni dnevnik in za svoj osebni račun. In vsi se vložijo v isti Gmail račun. Vse sem dal postaviti tam, kjer gredo na isto mesto. Torej, preveriti moram samo eno e-pošto. In povem vam, vsak dan si nabiram nič. Ne dobim toliko e-poštnih sporočil kot vi. Ampak to je nekako moja strast, da obdržim svojo e-pošto. Nimam nasvetov za obravnavo 20.000 e-poštnih sporočil ali koliko jih že imate. Toda nekaj, kar počnem, za vse uporabljam Gmail, vse prihaja prek Gmaila. Je pa ustvariti Gmailove filtre … Ne vem, kateri drugi e-poštni naslovi imajo, ampak nekateri, nekako, filtrirajo e-poštna sporočila, ki prihajajo. Torej, vsa e-poštna sporočila za določene stranke, s katerimi sodelujem, gredo na določeno mesto. Tako se ne prikazujejo samo vsi v moji mapi Prejeto.

In ko dobim komentarje v blogu ali podobne stvari, to pride do določenega mesta. Torej, ko pridem, da se usedem, da preverim svojo e-pošto, če je moj namen delati za katerega od mojih odjemalcev navideznega sistema, bom samo kliknil to nabiralnik, prebral ta e-poštna sporočila, se odzval in izvedel dejanja, ki jih potrebujem vzeti. Ali če je moj namen, ko sedim za preverjanje e-pošte, odgovoriti na komentarje v blogu ali všečkati komentarje na Facebooku ali kar koli drugega, potem bom odprl te mape, to datoteko in prebral vse neprebrane komentarje in sporočila na Facebooku, in se nato ustrezno odzvati.

Tako lahko nekako razdelim svojo e-pošto in nato razdelim čas, ki ga porabim za e-pošto. ni, “ oh, hiter odgovor na ta komentar. Oh, to virtualno sistemsko delo moram opraviti. Oh, pozabil sem, da se moram na to odzvati za intervju, in bla, bla, bla. Oh, ta oseba prosi za moje oglaševalske informacije. ” in moji možgani so zmedeni. to je isti miselni potek 15 ali 20 minut, dokler ta del ni končan. In potem lahko nekako preidem na naslednjo stvar.

Zame, ko delam vse različne stvari, ki jih počnem, mi je resnično pomagalo. In, mislim, imam mapo za hčerkino šolo. Torej bo vse, kar bo povezano s šolo, vse tam. In tako gre v šolo le dva dni na teden. Tako kot prejšnji dan preverim, ali ni na voljo nobene e-pošte učitelja, opomnikov ali česa podobnega. In tako nekako ohranjam zdrav razum in mapo »Prejeto« imam zdaj čisto čisto. Mislite, da bi vam to uspelo?

Katie: Ja. Vsekakor nekaj, k čemur vedno težim. Vem, da se moram s tem rešiti. In imam nekoga, ki pomaga pri mojem glavnem poslovnem računu. In veliko tega je naredila s filtri in podobnim. to so rsquo; preostali trije, s katerimi se moram verjetno spoprijeti.

Katie: Ta podcast vam prinaša Four Sigmatic. Če me spremljate na Instagramu, ste me verjetno videli, da jih omenjam, ker že leta uporabljam njihove ljubezni in jih ljubim in jih fotografiram. Imajo neverjetno instant kavo iz gob. Poslušajte me, preden se vam zdi čudno. Vem, gobova kava ne zveni dobro. to ni samo najboljša instant kava, ki sem jo kdaj poskusil, je tudi precej visoko na lestvici najboljše kave, ki sem jo poskusil. cenejša je od kavarne v kavarni in je tako priročna, ker je tako prenosna in ima veliko boljši okus. Ampak to ni le navadna kava. Ima super prehrambene gobe, kot so gobe Lion ’ s Mane, Cordyceps in Chaga. In te gobe imajo nekaj velikih koristi za zdravje, zlasti imunske. Osebno jih imam še posebej rad zaradi energije in mentalne jasnosti brez treme tradicionalne kave. In sem omenil, kako dobrega okusa je? Tako pakete instant kave vedno vzamem s seboj, ko potujem, in jih danes tudi vedno pijem doma, ko imajo velik kositer, ki zdrži približno mesec dni, zato mi ni treba vsak dan odpreti majhnega zavojčka.

Nekateri naši prijatelji so pred kratkim potovali tri mesece in na hrbtu nosili le nahrbtnike in v torbi, ki je imela omejen prostor, so prinesli celo trimesečno zalogo te instant kave. Z drugimi besedami, ta kava je premagala par kavbojk, kako pomembno je bilo, da jo dobite v vrečki. tako dobro je. In seveda, če niste oseba s kofeinom, imajo tudi različne gobove čaje in druge izdelke, ki nimajo kave, tako da lahko uživate ugodnosti brez kofeina. In imam jih tako rad, da sem se obrnil in strinjali so se, da bodo mojim poslušalcem dali popust. Torej pojdite na foursigmatic.com/wellnessmama in uporabite kodo “ WELLNESSMAMA ” da dobite 10% popusta. To je Four Sigmatic, F-O-U-R-S-I-G-M-A-T-I-C.com/wellnessmama.
To epizodo sponzorirajo Kettle in Fire Bone Broth. Če imate radi prednosti kostne juhe, vendar vam ni všeč čas, potreben za izdelavo, in kako težko je najti kakovostne kosti za pripravo juhe, so čajnik in ogenj za vas. Njihova kostna juha je danes običajna hrana v moji kuhinji, zato jo pripravljam v novi knjigi o kostni juhi. Torej uporabljajo le kosti s 100% gojene govedi, ki jo krmijo s travo in ji nikoli ne dajo hormonov ali antibiotikov. Njihova juha je edinstvena tudi zato, ker se osredotočajo na kosti, ki imajo še posebej veliko kolagena, kar je ena najbolj zdravih stvari, ki jih lahko vnesete v svoje telo. Najdete jih v številnih Whole Foods na zahodni obali, naročite pa jih lahko tudi prek spleta in si zagotovite popust na spletnem mestu kettleandfire.com/mama. Še enkrat, to je kettleandfire.com/mama.

Katie: Ampak rada bi se rada odmaknila in se tudi pogovarjala s splošne perspektive, organiziranja in poenostavljanja, pri tem pa ste delali z veliko ljudmi. Katere so nekatere pogoste navade, ki jih vidite pri organiziranih ljudeh, in morda navade, na katerih bi lahko deorganizirani ljudje delali? In ali je zmanjšanje strategije glavne organizacije ali če ne, kaj je?

Andrea: Kot sem že omenila, v resnici sploh nisem minimalist. Vsekakor so mi všeč stvari, ki jih moram služiti svojemu namenu. Ne glede na to, ali gre za fizični namen oblačil, ki jih nosim, ali jedi, s katerih jem. Ali pa samo namen tega ustvarja lepoto v mojem domu in rad jo prikažem, rad jo gledam in obožujem ta slikovni kolaž in obožujem te majhne starinske knjige, ki mi jih je podarila moja babica polica. Torej, ne mislim, da mora biti vse super praktično. Ampak zame je nekako tako, da gledam na stvari v svoji hiši, na primer, ali na nek način služijo svojemu namenu?

Torej, ne. Ne verjamem, da je minimalizem nujno takšen, kot je. Bolj preprosto, če vaše stvari ne služijo svojemu namenu, če od njih ne uživate, je čas, da se jih znebite. In tako, ko pomislim na stvari, ki bi jih organizirani ljudje počeli v primerjavi z neorganiziranimi, mi pride na misel nekaj, ki jih pospravimo, ko jih spravimo ven. Torej, če nekaj poskusite in se odločite, da tega ne boste nosili, ga vrnete v svojo omaro. Ne postavite ga samo na tla ali na posteljo. Če dobite hrano za pripravo obroka, jo hrano pospravite, ko končate. Če z otroki naredite obrtni projekt in odnesete kup stvari, jih pospravite, preden nadaljujete z naslednjo stvarjo.

In spet se sliši tako osnovno, toda noro je, kako hitro lahko stvari uidejo izpod nadzora, ko stvari samo spraviš ven, stvari spraviš ven in jih nikoli ne pospraviš. In očitno je, da pri otrocih resnično dobro znajo stvari spraviti ven in ni nujno, da jih zelo dobro pospravijo. In opazil sem, da bodo moji otroci, če bomo storili preveč stvari, ne da bi nehali pospravljati stvari, naenkrat popolnoma prevzeti. In nekako se bodo zaprli in nočejo pomagati, ker je tam toliko stvari, da sploh ne vedo, kje začeti. Zato bom samo izrecno rekel: “ V redu. Ti, poberi vse avtomobile in tovornjake. Ti, poberi vse bloke. Ti, poberi plišaste živali ali kar koli drugega. ” In potem lahko to nekako obdelajo, namesto da samo pogledajo v sobo polno stvari in se vprašajo, “ Kje naj začnem? ”

Torej, zame mislim, da samo to, da stvari pospravim, ko jih spraviš ven, nekako preprečuje, da bi se počutil tako izjemno.

Druga stvar bi bila čiščenje statistov in redno čiščenje. To počnem, ne da bi sploh pomislil. Če pa kaj preizkusim in mi ni všeč, kako izgleda, ali moji otroci nekaj poskusijo in je premajhno, ga takoj slečem. In v naši pralnici imamo škatlo, kamor gre vse, česar ne želimo, in ko je škatla napolnjena, jo odnesemo na mesto za darovanje. Če se odločim, da ne želim kuhinjskega pripomočka, ga preprosto vstavim tja. Če veste, nekaj, igračo, s katero se ne igramo, ali knjigo, za katero se odločimo, da nam ni res tako všeč, jo ves čas preprosto vtaknemo noter. Verjetno tam vsak dan vtaknem stvari.

In tako samo v navado, namesto da bi rekel: 'Oh, kasneje bom poskrbel za to. Joj, naslednjič, ko bom očistila, se bom tega ne pozabila znebiti. ” Ne, ne boš. Torej, naredite to zdaj in si oglejte mesto za tiste stvari, ki jih želite ven iz hiše. Kajti če ga preprosto vrnete v svojo omaro ali v koš za igrače, boste na to verjetno pozabili.

Ne izgovarjam se zelo pogosto. Ja, včasih sem utrujena, včasih se mi ne zdi, včasih sem imela zelo naporen dan ali pa sem preprosto preobremenjena, vendar se skoraj vedno prisilim, da jo dvignem, očistim, naredim kaj moram narediti, da nekako na koncu vsakega dne uredim svojo hišo. Ker vem, kako boljši je občutek zjutraj in kako boljši je naslednji dan, če nekako, ko pridemo domov, porabim celo samo 10 ali 15 minut, da vzamem in počistim avto. Mogoče sem lačen in želim le otroško kosilo, ampak trajajo štiri minute, da samo očistim avto in potem končam. Pozneje mi tega ni treba storiti.

In potem tudi poskušam vsak prostor zapustiti bolje kot takrat, ko sem prispel. Torej, če sem v dnevni sobi in grem gor, vendar vidim, da so povsod odeje in blazine, bom vzel 45 sekund in hitro dvignil odeje in blazine s tal in nato Pojdi gor. Ali če sem zgoraj in vidim tam nekaj perila, ki mora priti dol, ga bom samo spustil, ko bom naslednjič prišel dol. Vse te malenkosti potrebujejo le nekaj sekund in seštevajo tekom dni in tednov, dolgoročno pa se zame veliko manj trudi.

Katie: Ja, to je odličen namig. Ampak mislim, da se lahko iz tega naučimo v vseh pogledih življenja, kot smo rekli, samo da stvari naredimo, ko pridejo in ko se moramo z njimi soočiti, namesto da bi jih pustili kopičiti. Je lažje. Moj mož bi se zagotovo strinjal s tabo. To je bila naša bitka že zgodaj, sem bil všeč, “ Ne, logično traja manj časa, če samo pošiljaš in … ” v preteklih letih smo šli naprej in nazaj.

In rad bi povedal še malo o tem, da ste rekli, da živite v kmečki hiši, ki je stara več kot 100 let. Predvidevam, da nimate tone prostora v omari glede na to, kako so nekoč gradili. Torej, rad bi slišal vaše strategije za ljudi, ki živijo v majhnem prostoru. Dolga leta, dokler nismo dobili, mislim, našega petega otroka, smo živeli v hiši velikosti 1200 kvadratnih metrov. Tako smo živeli na zelo majhnem območju in delali smo z otroki. Pravzaprav je bilo super. Kako pa organizirate stvari, ko ste poenostavili in se rešili nepotrebnih stvari, a še vedno živite v majhnem prostoru? Kakšne so vaše strategije tam?

Andrea: Ja, to je dobro vprašanje, ki me dobi veliko časa, “ jaz imam pač tako majhen prostor in ne vem, saj veste, kako ga organizirati. ” In zame je del tega, če je vaš prostor res tako majhen, potem boste morda morali biti bolj minimalistični pri stvareh in kupovati stvari, ki služijo dvojnim namenom, in brez nekaterih ugodnosti, ki bi bile morda lepe, vendar nimate prostora za . Kajti, če je vedno zunaj in se vedno spotaknete čez to, in je vedno v napoto, to ’ ni resnično koristno ali, na primer, vesel način, da bi ves čas živeli v svoji hiši.

Vendar pa obstaja tudi toliko načinov, kako povečati prostor za shranjevanje in ne stanejo denarja in ne stanejo zelo veliko denarja, ne vzamejo pa si veliko časa. In neverjetno je, koliko več lahko shranite v majhnih prostorih. Očitno je uporaba navpičnega prostora zame zelo velika. Vse omare smo preuredili tako, da imajo vsa vrata, kot so dejanska vrata z ročajem, ki se niha, ne dvokrilna ali drsna vrata. Na zadnji strani vseh vrat imamo torej organizatorje čevljev, ki so pred vrati.

In resnično ne hranimo čevljev v nobenem organizatorju čevljev. Ampak mi bomo ohranili … tako kot otroci lahko hranijo nogavice in spodnje perilo, pasove, lase in majhne igrače. Z možem imava … kot jaz držim rute, zvite v organizatorjih čevljev, on pa pasove, denarnico in uro ter podobne stvari v organizatorju čevljev.

V našo blatnico smo vstavili … dodali smo blatnico, tako da je bilo to super, in tja smo postavili dvojna francoska vrata. In na vsaka vrata imamo organizator čevljev čez vrata. Eden ima vse kape, palčnike in rute, vsak otrok pa ima zavitek zavojčkov, v katerem hrani svoje stvari. In tako kot njihova sončna očala, gre vse tja takoj, ko vstopijo v vrata. In potem so na drugih vratih dežniki, razpršilec za žuželke, zaščita pred soncem, plavalne plenice in vse take stvari.

Torej je vse v redu, ko vstopimo v vrata, lahko to zavržemo. na notranji strani vrat je, zato ne zajema prostora v omari, sicer pa bi bil popolnoma neizkoriščen prostor. Torej, če obstaja kakšen način, ki … Poznam ljudi, ki jih hranijo, obesijo jih pod prho in hranijo igrače za kopanje. Če lahko dobite mrežaste vrste, tam hranijo igrače za kopanje in šampon ter takšne stvari. Ali pa v obrtni sobi in hranite šivalni pribor, trak, škarje, pisane dekorativne predmete … za obrt ali zavijalni papir so tako koristni in jih lahko dobite za 5 do 10 dolarjev. In lahko celo izgledate zelo luštno, če želite. Torej, to je zame velik nasvet. Dobesedno jih imamo skoraj v vsaki sobi naše hiše.

In potem je ključno pohištvo za shranjevanje. Torej, če želite klop, poiščite klop, ki je rsquo; klop za shranjevanje, in shranite odeje in blazine ali dodaten komplet rjuh ali ogrevalne odeje za zimo ali igrače svojih otrok. Če želite v svoji dnevni sobi otoman, si priskrbite osmansko shrambo in tam lahko shranite igre in uganke ali odeje. Če želite regalno enoto, si priskrbite regalno enoto, ki ima tudi vrata, ki pokrivajo dno. In potem imate lahko na dnu zaprto shrambo, ki je ne potrebujete za otroške igrače ali kaj drugega, potem pa so zgornje police lahko bolj okrasni predmeti.

Ali pa uporabite armaturo, kot je kul stara armatura. Te imamo po celotni hiši, da jih obarvamo v barvi, starinskega videza in v eno shranimo dodatne odeje in spalne vreče. Ali pa bom vse svoje zavijalne papirje in obrtne zaloge hranila v drugem, otroške igrače v enem. In lahko samo zaprete vrata. In imajo police znotraj. Torej je vse mogoče organizirati in videti je res lepo, kot okrasni kos pohištva, ki gre skupaj z našo hišo, in ga lahko kar nekako zapremo in rečemo: “ Oh, vse otroške stvari so skrite. ” To je nekaj mojih nasvetov. Pohištvo za shranjevanje, organizator čevljev.

Katie: To mi je všeč. In še ena stvar, ki bi se je rad dotaknil, saj sem videl, da pišete na svojem blogu, je to, da samo zato, ker poenostavljate ali je preprosto, ne pomeni nujno, da je enostavno. In to počnem na zdravstveni strani, tako da je moj slogan “ preprosti odgovori za bolj zdrave družine. ” Ampak samo zato, ker je to preprosto, vam je všeč, to morate še vedno storiti. In ali to pomeni, da bo vedno zabavno, lahko ali prijetno? In o tem ste govorili na strani organizacije. Torej, pogovorite se o tem, da samo zato, ker enkrat poenostavite, očitno še niste končali. podobno je kot vse, kar ste že omenili, da je to nenehen postopek. Vsakič, ko izstopite iz avtomobila, vsako noč obstaja sistem z njim. Torej, pogovorite se o tem in o tem, kako vstopiti v ta sistem.

Andrea: Ja. Eno stvar rečem ljudem, naj poskušajo oviti svoje možgane. Ker veliko ljudi reče, “ Oh, zakaj bi zapravljal čas za čiščenje, ker jih bodo jutri samo spet umazali? Ali zakaj bi moral narediti ta velik organizacijski projekt, ker bo čez kakšen teden spet neorganiziran? ” In razumem, kako se to lahko počuti porazno in ne preveč motivirajoče, če se želite organizirati in si poenostaviti življenje. Toda takšen primer je, ali se boste danes stuširali, čeprav se boste jutri umazali? Verjetno. Boste jedli danes, čeprav boste jutri še vedno lačni? Verjetno.

Torej ti dve stvari, kot da jemo trikrat večkrat na dan, se običajno tuširamo vsaj enkrat na dan, čeprav vemo, da bomo lačni in se bomo umazali in to morali storiti znova. naslednji dan. In ne počutimo se popolnoma malodušnega ali nemotiviranega, kot je, “ Oh, nikoli več se ne stuširam, ker se kar umažem. ” to je samo del življenja.

Če želite, da je vaš dom prostor, v katerem se boste počutili prijetno, v katerem boste radi živeli, na katerega boste lahko ponosni, na katerega ne boste morali delati cel vikend, da boste imeli družbo v nedeljo popoldne, Tako nerodno zaradi tega si bo potem nenehno prizadeval. To ne pomeni, da moraš biti vse življenje obsedeno z vzdrževanjem urejenega in čistega doma. To samo pomeni, da si bo vnaprej vzel nekaj časa, da ga nekako pripelje do mesta, ki ga želite. In potem, malo časa sproti, da ga vzdržujete in ohranite, kot želite.

In če lahko razvijete sisteme, mislim, skoraj vsak dan, govorim o različnih sistemih in rutinah, ki jih uporabljam v svojem življenju ali ki sem jim pomagal drugim, da ohranijo svojo različico tega, kar si želijo v svojem domu. izgleda kot. Torej ni enoten pristop k vsakemu domu in vsaki družini. Ko pa najdete rutine in sisteme, ki vam ustrezajo, se vam ne zdi tako veliko. Preprosto se počuti kot drug del vašega dne … Tako kot glej, pripravljam kosilo, ker je čas za kosilo. Oh, poberem, ker je čas za prevzem.

In pomivam posodo, ker je čas za pomivanje posode. In prinesem to škatlo z donacijami, ker je polna in ko pridem domov, bom verjetno jutri dal vanjo več stvari. In takšno je tudi življenje. Preprosto postane navada in to počnete brez razmišljanja in se ne počutite kot tona dela. Toda na začetku ni vedno zabavno in se zdi veliko dela.

Katie: Zagotovo. In knjiga, ki sem jo imela rada in je postala vsakdanjik mojega življenja, se imenuje “ Pravilo življenja matere ” in je vsekakor napisano z verskega vidika. Ne bo všeč vsem. Toda zame je bilo všeč, da je vse razporejeno. In lepota tega je, če ni čas za nekaj, vam ni treba skrbeti zaradi tega. Kot ste rekli pri pralnici, ko ni čas pranja, o tem ne razmišljate. Potem je lepota tudi tega, da če sistem vzpostavi, lahko stvari načrtujete, na primer, ob 15.00. otroci se bodo imeli tiho, jaz pa bom spil skodelico čaja. In posedite pet minut in se, na primer, mentalno zberite. In te stvari se ne dogajajo kot mama. Zdi se mi, če tega res ne želite storiti in razen če imate sistem, ker ves čas samo gasite požare.

Andrea: Ja. In ne mislim nujno všeč, in prepričan sem, da tudi vi ne, da mora biti vsaka minuta vsakega dne popolnoma razporejena. Ampak, kot ste rekli, mislim, tudi če otroci dobijo kup oblačil, zelo blatnih in umazanih, me to ne skrbi, dokler naslednji dan ne peru perila. Ne bom samo mrzlično tekel noter in, “ Oh, raje zapiram tovor perila, ker imajo zdaj vse te umazane stvari. ” Ne. Pralnico perim v ponedeljek ali ob torkih in petkih. Ne bo me skrbelo drugače kot to. In ne bo me skrbelo, da bi ves dan ves čas pobirali vsako stvar, ker poberemo tik pred kosilom, nekako grobo poberemo hišo, nato pojemo kosilo, nato pa se mlajši otroci spustijo po počitek. In potem se poberemo kot tik pred spanjem ali potem, ko gredo spat.

V drugih časih se torej lahko igrajo, naredijo nered, izvlečejo lahko vsako posamezno igračo. Vseeno mi je, ker še ni čas za prevzem. Imamo čas, da se poberemo. Tako je ob koncu dneva hiša urejena in urejena, čez dan pa lahko v njej živimo in delamo, kar hočemo, ne da bi nas skrbelo, da bi naredili nered. Torej, če bi le imeli takšne urnike in rutine, bi to res pripomoglo k poenostavitvi in ​​uživanju življenja, ker me ne skrbi vedno, “ Kdaj bom imel čas za to? Kdaj bom imel čas za to? ” Ker nekako imam že urejene urnike in rutine.

Katie: Točno. In smešna zgodba na tej noti. Moj mož je leta delal v poslovnem svetu, nato pa ustanovil svoje podjetje in zdaj veliko časa dela od doma. Toda, ko je prvič začel delati od doma, je bilo včasih kot da smo imeli kulturni šok, ker sem z majhnimi otroki čistil vsak dan okoli 4.30, preden je prišel domov. In tako kot sem si običajno ta dan prvič umila lase ali kaj drugega. In tako je bila z njegove perspektive hiša vedno čista, ker je bila vsakič, ko je prišel domov, čista. In potem je čez dan doma in mu je všeč, “ Kaj za vraga. Zakaj je hiša katastrofa? ” In jaz sem kot, “ No, draga, to je resnično življenje, na koncu si vedno dobil čisti del. ”

Ampak res je v pomoč, kot, takrat je bil naš čas čiščenja in čez dan so se otroci lahko igrali. In mislim, da je nekaj drugega, s čimer tako dobro govoriš, kar je vse, kar zadeva poenostavitev, zmerno. Ne bom se strinjal z vami o vseh stvareh, povezanih s hrano, ker osebno zame ne morem jesti sladkorja ali moke, če se želim počutiti dobro. Toda ko gre za druge vidike življenja, se strinjam, da je zmernost ključnega pomena. Zakaj se vam torej zdi, da vse zmerno poenostavlja preprosto življenje?

Andrea: Vem, da obstajajo različni tipi osebnosti. In berem knjige o tem. In obstajajo ljudje, ki so preprosto … morajo se držati načina življenja na kakršen koli način ali nič, kajti če to storijo celo enkrat, je to vedeti skoraj kot zasvojenost. Na primer, če imajo en piškotek, potem se preprosto ne morejo ustaviti ali če veste, enkrat naredijo kaj, preprosto padejo iz pasu in …

Torej vem, da zmernost dobesedno ne more delovati za vsak tip osebnosti, vendar mislim, da je za večino ljudi prav tako osvobajajoča. Ker ne obstajajo vsa ta legalistična pravila in načini, da bi morali stvari ves čas početi. Zame v naši hiši nimamo strogih pravil glede hrane, ker imam v življenju toliko ljudi, da sem vedel, da jim nikoli ni bilo dovoljeno prigrizkov, nikoli jim ni bilo dovoljeno imeti sladkarij, nikoli popijte sok.

In potem, ko so se sami odpravili, je bilo tako kot kopičenje vsega tega in so se vsi zredili in … Pravkar sem videl res negativne vidike tega. In nimamo alergij, v svoji hiši nimamo občutljivosti na hrano, ki jo poznamo. Torej za nas, na primer, moderiranje dobro deluje. Moji otroci lahko prigriznejo, lahko pa tudi sladico, če so dokončali obrok.

Lahko imajo sladoled, imajo pa tudi zelenjavo in sadje ter hrano iz nič. In ja, včasih gremo k Abby. In včasih pripravim, na primer, polno pečenko in krompir, kot štiri različne zelenjave in vse to pojedo. Ker je to zanje samo hrana. Tam ni všeč, “ Oh, nezdrava hrana in slaba hrana ter dobra hrana. ” samo … jemo, ko smo lačni, in ne jemo, ko nismo lačni. In čutim, da je za preprosto življenje lahko isto.

Torej, ja, moja hiša je skoraj vedno razmeroma čista. So pa časi, ko je prav noro, kot po tem, ko imam otroka, in tam obstajajo naloge, kot da cele tri tedne nisem čistil kopalnice in se tega res nisem zavedal. In ali je to bruto? Da. Ali sem bil nekako takšen, ko sem ugotovil, kako dolgo je že bilo? Da. Toda ali bomo umrli, ker smo imeli tri tedne umazano kopalnico? Ne. Ne bom ponorel zaradi tega ali se pustil zelo razburiti. In samo nekako poskušam pomisliti, če je nekaj moralno ali etično narobe, potem tega ne bi smeli početi. In energijo bi se moral osredotočiti na to, da to popravim.

Ampak, če nihče ne dela kaj moralno ali etično narobe ali škoduje nekomu drugemu, preprosto poskušam pustiti, da stvari gredo in se same poravnajo. In vadite zmernost v skoraj vseh pogledih svojega življenja. In samo počutim se, kot da mi sprosti možgane, da me skrbijo druge pomembnejše stvari kot takrat, ko sem zadnjič čistil kopalnico ali kakšen zalogaj hrane, ki so mi jo tisti dan zataknili otroci. Če pa so gledali 10 minut televizije ali eno uro televizije, ne bom poudarjal takšnih stvari, ker mi v splošni sliki življenja to preprosto ni pomembno.

Katie: Ja, mislim, da je super, če imam ravnovesje. In strinjal se bom s tistimi, ki poslušajo … Vem, zame je in iz zdravstvenega razloga ne morem jesti moke in sladkorja, imam hude težave z glutenom in počutim se sranje. Ampak, če jih nimate, se strinjam, da je vaš pristop zelo zdrav. In ne želite ustvarjati problematičnih živil, razen če obstaja zdravstveni razlog, da bi otroke očitno želeli naučiti zdravih navad, vendar na način, ki je uravnotežen in primeren. In mislim, da je tudi to dobra točka.

Prav tako bi rad poskrbel, da vas bodo ljudje našli, ker imate na svojem blogu ogromno odličnih virov. V povezavi s številnimi v povezavi s povezavami se bom povezal, da jih bodo ljudje našli. Kje pa vas ljudje najdejo v spletu?

Andrea: Zelo pametno na andreadekker.com. In “ Dekker ” je z dvema Ks. Torej dekker.com.

Katie: Super. In spet bo ta povezava v opombah oddaje. Ampak najlepša hvala za vaš čas. To je bil tako zabaven klepet in imate toliko odličnih virov. Poskrbel bom, da jih bodo ljudje zlahka našli v opombah oddaje.

Andrea: Super. Hvala, ker ste me imeli, bilo je zabavno.

Katie: In hvala vsem, ker ste poslušali, in se vidimo naslednjič v oddaji The Healthy Moms Podcast.

Če uživate v teh intervjujih, si vzemite dve minuti časa, da mi na iTunesu pustite oceno ali mnenje? S tem več ljudem pomaga najti podcast, kar pomeni, da bi lahko še več mamic in družin imelo koristi od informacij. Resnično cenim vaš čas in hvala kot vedno za poslušanje.

Če bi imeli profesionalnega organizatorja za en dan, česa bi se ga lotili? Ali imate strategije, ki delujejo za zmanjšanje nereda? Prosim deli!