Recept za pesto iz sveže bazilike

Bazilov pesto je okusen poletni čas. To je moja zdrava različica tega italijanskega užitka z baziliko, olivnim oljem, mandlji in česnom.

Preproste skodelice za zajtrk s šunko in jajci

Te skodelice za zajtrk pakirane v beljakovine so narejene iz jajca, pečenega v šunki, ki je narejena v pekaču za mafine. Okusno, preprosto in zdravo!

Magnezijevo maslo za telo

Magnezij je vitalno hranilo za telo in to magnezijevo maslo za telo vključuje naravne sestavine, kot sta kokosovo olje in karitejevo maslo za zdravo kožo.

Zdrav recept za kavo (z maslom!)

Ta okusna in enostavna zdrava kava vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​vam daje trajno, zdravo energijo ves dan.

DIY recept za serum za rast las

Ta naravni serum za rast las združuje zelišča, kot so kopriva in preslica, z gelom aloe vere in eteričnimi olji sivke, rožmarina in žajblja.

Najboljši vodnik po načrtovanju obrokov (za družine)

Načrtovanje obrokov močno vpliva na to, da se držimo zdrave prehrane. Ti nasveti vam in vaši družini pomagajo, da se tega držite!

Epsomova sol: 21 presenetljivih uporab in koristi za zdravje, lepoto in dom

Sol Epsom ima na desetine uporab in koristi, vključno z namakanjem nog, pilingom telesa, gnojilom, pri čiščenju hiš, izboljšuje spanec in še več!

Alternative uporabi stola za mizo

Vas boli hrbet od celodnevnega sedenja? Obstaja boljši način! Spoznajte, katere alternative na namiznem stolu spodbujajo zdravo gibanje in držo.

Termografija in mamografija za presejanje zdravja dojk

Ali obstajajo druge možnosti kot mamografija za presejanje zdravja dojk? Potopim se v prednosti in tveganja termografije v primerjavi z mamografijo in kaj je treba upoštevati.

Milo za roke, ki se peni DIY

To enostavno peneče ročno milo vsebuje samo vodo, organsko tekoče kastilno milo, vlažilno olje in neobvezna eterična olja za preprosto in varčno domače milo.

Prednosti in uporaba preslice (Shavegrass)

Preslica je zelišče, ki ima zelo visoko koncentracijo kremena in je odlično za kožo in lase. Previdno ga lahko uporabljamo zunaj in znotraj.

DIY Himalayan Salt Scrub Recept + Vadnica

Naredite si sami pomirjujoč piling iz grenivkine mete s fino mleto himalajsko soljo, mandljevim oljem in eteričnimi olji za mehčanje in razvajanje kože.

Pomen tradicionalnih živil

Pomen tradicionalnih živil, kot so kostna juha, fermentirana hrana, mesno meso, zdrave beljakovine in koristne maščobe za ustno zdravje, zdravo težo in še več.

Naravni šimerni balzam za ustnice

Ta naravni šimerni balzam za ustnice združuje kokosovo olje, čebelji vosek in karitejevo maslo ali kakavovo maslo z naravnim sljudnim šimernim pigmentom in eteričnimi olji.